Mi Vida Loca: Episodio Dieciocho

¿Quién conduce?

Fui a la parte sur de la isla con Raúl. Yo alquilé un coche, mientras que Raúl siguió a los hombres del mal en el supermercado.

Me condujo el coche hasta el lugar fue Merche. Ella fue secuestrada!

Vocabulario:
Quiero alquilar un coche
el carné de conducir / el permiso de conducir
la gasolina, el gasoil
un mapa
gira / sigue / de la vuelta
la rotonda
siguiente
la dirección
el taller
el seguro
el impuesto
el depósito
los peatones
el semáforo
la señal
¡Cuidado!
No te preocupes
Estamos juntos / juntas
Aquí tiene
Estoy seguro / segura

Gramática:
Gire a la derecha / Gira a la derecha
pare / para
Ceda el paso / Cede el paso
siga / sigue
vaya / ve
salga / sal
estar: estoy
dar: doy
ir: voy
voy / vas / va / vamos / vais / van
Aquí tiene
Para un día

Course in Mastery Day 15 and 16

WEEK 3 - Develop Your Optimal Health


Day 15 - No Nonsense Nutrition
Tom Wood & Darren Hardy

You can't make anything when you're not healthy.


Common Sense to Diet and Nutrition
Law of Input and Output


- Find your equilibrium
- Challenge your body a few times a week
- If nature made it, eat it!
- Avoid white flour products, refine sugars and process foods
- Everything in moderation


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Day 16 - Effective Exercise
Tom Wood, Darren Hardy & Coral Rhoads

- Health is a decision everyday
- Exercise consistently
- Holy moments: Make the right decision


Tips
1. Set goals
2. Announce your goals
3. Like your exercise 
4. Reward yourself

Eraserheads - Ang Huling El Bimbo

Kamukha mo si Paraluman
No’ng tayo ay bata pa
At ang galing-galing mong sumayaw
Mapa-Boogie man o Chacha

Ngunit ang paborito
Ay pagsayaw mo ng El Bimbo
Nakakaindak, nakakaaliw
Nakakatindig balahibo

REFRAIN 1
Pagkagaling sa ‘skwela ay didiretso na sa inyo
At buong maghapon ay tinuturuan mo ako

CHORUS
Magkahawak ang ating kamay at walang kamalay-malay
Na tinuruan mo ang puso ko na umibig na tunay

Naninigas aking katawan
‘Pag umikot na ang plaka
Patay sa kembot ng bewang mo
At pungay ng ‘yong mga mata

Lumiliwanag ang buhay
Habang tayo’y magkaakbay
At dahan-dahang dumudulas
Ang kamay ko sa makinis mong braso, hooh

REFRAIN 2
Sana noon pa man ay sinabi na sa iyo, hoh
Kahit hindi na uso ay ito lang ang alam ko

[Repeat CHORUS]

La la la la, la la, la la, la la la

Lumipas ang maraming taon
‘Di na tayo nagkita
Balita ko’y may anak ka na
Ngunit walang asawa

Tagahugas ka raw
Ng pinggan sa may Ermita
At isang gabi’y nasagasaan
Sa isang madilim na eskinita, hah

REFRAIN 3
Lahat ng pangarap ko’y bigla lang natunaw
Sa panaginip na lang pala kita maisasayaw

[Repeat CHORUS twice]

CODA
La la la la, la la, la la, la la la [2x]


BEST SONG IN THE WORLD!!!

Guns N' Roses - November Rain

When I look into your eyes
I can see a love restrained
But darlin' when I hold you
Don't you know I feel the same

'Cause nothin' lasts forever
And we both know hearts can change
And it's hard to hold a candle
In the cold November rain

We've been through this such a long long time
Just tryin' to kill the pain

But lovers always come and lovers always go
An no one's really sure who's lettin' go today
Walking away

If we could take the time
to lay it on the line
I could rest my head
Just knowin' that you were mine
All mine
So if you want to love me
then darlin' don't refrain
Or I'll just end up walkin'
In the cold November rain

Do you need some time...on your own
Do you need some time...all alone
Everybody needs some time... on their own
Don't you know you need some time...all alone

I know it's hard to keep an open heart
When even friends seem out to harm you
But if you could heal a broken heart
Wouldn't time be out to charm you

Sometimes I need some time...on my own
Sometimes I need some time...all alone
Everybody needs some time... on their own
Don't you know you need some time...all alone

And when your fears subside
And shadows still remain
I know that you can love me
When there's no one left to blame
So never mind the darkness
We still can find a way
'Cause nothin' lasts forever
Even cold November rain

Don't ya think that you need somebody
Don't ya think that you need someone
Everybody needs somebody
You're not the only one
You're not the only one 

Mi Vida Loca: Episodio Diecisiete

Otro Color

Yo tenía el desayuno con Merche en el hotel. Ella tiene una reunión en el sur, así que fui de compras. Me compré una camisa roja y un par de zapatos.

Por la tarde, me encontré con Raúl y se fue después de Merche va hacia el sur. Nos montamos en un autobús, que se llamaba "guagua" en Gran Canaria.

Vocabulario: 
la ropa
Estoy mirando
¿Hay en otro color?
el probador
¿Tiene una talla más grande / pequeña?
un par de zapatos
el número
una falda
un vestido
unos calcetines
unas bragas
una camiseta
un bañador
un top
unos pantalones
unos pantalones cortos
una camisa
unos calzoncillos
verde
rojo, roja
azul
blanco, blanca
negro, negra

Gramática:
poder / puedo / puedes / puede / podemos / podéis / pueden
¿Le puedo ayudar?
Puedes ver la ciudad
Podemos ir al Sur
Podéis tomar el ascensor
el bañador negro
la camiseta negra
el vestido verde
la falda verde
el top naranja
la camisa naranja
los pantalones blancos
los pantalones azules
un vino tinto 
una falda roja

Course in Mastery Day 14

Day 14 - Attitude Makes All The Difference 
Zig Ziglar

Hilary Hinton "Zig" Ziglar (born 6 November 1926) is an American author, salesman, and motivational speaker. He has published over 48 works, including the 2007 book titled God's Way Is Still the Best Way. 

1. Everybody that comes to you with a problem does not necessarily need a solution.
2. People that are the problem never recognize that they are. They are in complete denial.
3. When somebody about to lose something they are complaining about, all of a sudden it takes a brand new value.
4. 100% of people who won't take step number 1, never takes step number 2.
5. The healthiest of all human emotions is gratitude.

Mi Vida Loca: Episodio Dieciséis

La habitación 320

Fui a Gran Canaria y mi amiga Merche me reservado una reserva en un hotel de Las Palmas. Me dieron la habitación trescientos veinte en el tercer piso. Tengo una muy buena vista de la playa por la ventana.

Me encontré con un amigo de Merche, Raúl, que me recogió en el hotel para reunirse con Merche. Era el último día de la fiesta en el barrio de Raúl. Vemos una carrera de caballos y se reunió con sus otros amigos. Fue una experiencia agradable.

Vocabulario: 
Person ¿Erse Raúl? = Excuse me, are you Raul?
Si, soy amigo de Merche
Soy Oscar, Yo vivo en las Filipinas
Tengo una reserva = I have a reservation
¿A nombre de quién? = In what name?
¿Cómo se escribe? = How do you spell that?
la planta baja 
la primera planta
el ascensor
cien, ciento uno
doscientos, doscientas
Más despacio, por favor = More slowly, please
Me encanta... = I love...
la gente = people

Gramática:
mi = my
su = your, his, her, its, their
tu = your (informal)
mis, tus, sus = my, your (plural)
nuestro, nuestra, nuestros, nuestras = our
vuestro, vuestra, vuestros, vuestras = your
Estás de vacaciones, ¿no?
El Sur es la zona turística
¿Dónde estás?